Az olajtök magjából hidegen sajtolással nyert olaj egy igazi kuriózum a konyhában. A jó minőségű tökmagolaj sűrű, haragoszöld, ízében a tökmag intenzív zamatát adja vissza. A tökmagolajat előszeretettel használjuk saláták ízesítésére, a sütőtök krémleves pedig mára már elképzelhetetlen a tetejére csurgatott tökmagolaj nélkül. Egyes desszertekben is...
Napjainkban egyre több ember küzd különböző emésztőrendszeri problémákkal. A banán magas rost és antioxidáns tartalmánál fogva rendkívül jó hatással van emésztő szervrendszerünkre. Kitűnő gyomorfekély ellen. A banánban lévő anyagok elősegítik a vastagabb gyomor nyálkahártya felépülését, mely védi a gyomrot a gyomorsavtól. Ugyanakkor segít...
Tudnunk kell, hogy az inzulinrezisztencia az a betegség, amelynél egyáltalán nem mindegy, hogy mit és mennyit eszünk. Táplálkozási szokásainkkal jelentős mértékben hatni tudunk egészségi állapotunkra, s rendkívül fontos, hogy inzulinrezisztenciánk az évek során ne váljon cukorbetegséggé.