Koenzim Q10, a szív "vitaminja"
A koenzim-Q10 (CoQ10) egy hatékony, vitaminszerű antioxidáns, amely az energiatermelés elsődleges katalizátoraként működik sejtjeinkben. Szervezetünk saját maga is képes előállítani - bár nem elegendő mennyiségben - és egyes ételekben is megtalálható. Fontos tudni, hogy a szervezet saját Q10-termelése 25–30 éves kor után folyamatosan csökken, ezért szükség lehet idősebb korban, illetve egyes állapotokban a pótlása.
A koenzim Q10 rendkívüli képességekkel rendelkezik. Felveszi a harcot az oxidatív stresszel szemben. Erőteljes antioxidánsként semlegesíti a káros szabadgyököket, így védi a DNS-t, a lipideket és a fehérjéket az olyan sejtkárosodástól, amely felgyorsítja az öregedést és hozzájárul krónikus betegségek kialakulásához.
A Q10-koenzim (CoQ10) a szív- és érrendszer egészsége szempontjából az egyik legtöbbet kutatott tápanyag. Energiával látja el a szívizmot és elengedhetetlen a szív egészséges működéséhez. Mivel a szív folyamatosan működő, nagy energiaigényű izom, ebben a szervben található a szervezet legmagasabb CoQ10-koncentrációja.
Hogyan hat közvetlenül a szívre?
A CoQ10 létfontosságú molekula, kofaktor a sejtek "erőműveiben", a mitokondriumokban, ahol segíti a tápanyagok átalakítását adenozin-trifoszfáttá (ATP) (Megjegyzés: ATP - az élő sejtek legfontosabb univerzális energiaforrása és energiatovábbító molekulája). A szívnek hatalmas mennyiségű, folyamatos ATP-ellátásra van szüksége ahhoz, hogy naponta mintegy 100 000 alkalommal összehúzódhasson; a CoQ10 közvetlenül biztosítja e sejtszintű üzemanyagellátás fenntartását.
Ha gyenge a szív...
Klinikai vizsgálatok igazolják, hogy krónikus szívelégtelenségben szenvedő betegeknél a CoQ10-kiegészítés javítja a szív pumpafunkcióját, fokozza a terhelhetőséget, ezáltal csökkenti a légszomjat és a fáradtságérzetet, jelentősen mérsékli a szív- és érrendszeri eredetű halálozás kockázatát.
A vérnyomáscsökkentő Q10
A koenzim Q10 csökkenti a vérnyomást és támogatja az erek egészségét. Javítja az endothel, az erek belső falának működését és segíti a nitrogén-monoxid megőrzését; ez utóbbi egy olyan molekula, amely az erek ellazulására vonatkozó jelzést közvetíti. Ez a mechanizmus segít megőrizni az artériák rugalmasságát, valamint természetes módon csökkenteni a perifériás ellenállást, ami hozzájárul a vérnyomás mérsékléséhez.
Érelmeszesedés ellen
A CoQ10 segít megelőzni az érelmeszesedést, az artériák elzáródását. Erős hatású, zsírban oldódó antioxidánsként az LDL- ("rossz") koleszterin részecskékben keringve fejti ki hatását, megakadályozza az LDL oxidációját. Az oxidált LDL az a veszélyes forma, amely behatol az érfalakba, krónikus gyulladást vált ki és létrehozza az érelmeszesedésért felelős zsíros plakkokat.
Ön szed koleszterincsökkentő gyógyszert?
A koenzim Q10 ellensúlyozza a koleszterincsökkentő gyógyszerek (sztatinok) okozta szív- és izomgyengeséget. A koleszterinszint-csökkentő sztatinok gátolják azt a biokémiai folyamatot, amelyet a máj a CoQ10 előállítására használ. A sztatinok akár 40%-kal is csökkenthetik a szervezet természetes CoQ10-szintjét. Ez a hiány gyakran izomfájdalmat, gyengeséget és fáradtságot okoz. A Q10-pótlás helyreállítja ezeket a készleteket és hatékonyan enyhíti az izmokat érintő mellékhatásokat. Ezért sztatinok szedése mellett érdemes megfontolni a koenzim Q10 pótlását. Ha Ön ilyen gyógyszert szed, konzultáljon kezelőorvosával a Q10-kiegészítés lehetőségéről, különösen izomfájdalmak fellépése esetén.
Ajánlott adagolás:
Általános szív- és érrendszeri védelem esetén a napi szokásos adag: 100–200 mg
Szívelégtelenség vagy egyidejű sztatinhasználat esetén napi adag: 200–300 mg
Vásárolj Koenzim Q10 kapszulát a Herbavirág Webáruházból!
Forrás:
Patrick Holford: Mondj nemet a szívbetegségnek!
"Felelősségkizáró nyilatkozat: A herbapatika.com weboldalon megjelenő információk és cikkek kizárólag tájékoztató, ismeretterjesztő jellegűek, nem minősülnek orvosi szakvéleménynek és nem helyettesítik a szakszerű orvosi vizsgálatot, diagnózist vagy kezelést. Betegség vagy egészségügyi panasz esetén minden esetben forduljon kezelőorvosához vagy gyógyszerészéhez! Az oldalon ismertetett gyógynövények és módszerek alkalmazása előtt konzultáljon szakemberrel."