Fogínygyulladástól a veseelégtelenségig
A megfelelő szájhigiénia fontosságával általában tisztában vagyunk, azzal azonban, hogy mi a "megfelelő", már kevésbé. Bizonyítja ezt az a tény is, hogy sok embert érint a rossz lehelet, fogínyvérzés, fogínygyulladás, fogszuvasodás, súlyosabb esetben fogínysorvadás vagy fog meglazulásának és elvesztésének problémája. Mindezek fő okának - egyes tápanyagok hiánya mellett – a fogakon kialakuló lepedéket és a szájüregben felhalmozódó baktériumokat tekinthetjük.
Nagyon fontos tudni, hogy nem csupán helyi problémával nézünk szembe! A nem megfelelő szájhigiénia súlyos, az egész szervezetet és nem csupán a szájüreget érintő egészségügyi következményekhez vezethet. A gyulladást és szövetpusztulást okozó, elszaporodó szájüregi baktériumok olyan láncreakciót indíthatnak el szervezetünkben, melynek akár végzetes következményei is lehetnek.
A szájüregi baktériumok a vérárammal és a légvétellel a test távolabbi részeibe is eljuthatnak, komoly egészségügyi kockázatot jelentve. Ha a fogíny beteg, gyulladt vagy vérzik, a kórokozók könnyen áttörik a helyi védvonalat és a keringési rendszeren keresztül elárasztják a testet (ezt az állapotot bakterémiának nevezzük).
Véráramba jutó baktériumok okozta állapotok, megbetegedések
- Rossz vércukorszint-szabályozás: A krónikus ínyfertőzés és gyulladás jelentősen megnehezíti a szervezet számára az inzulin hasznosítását, ezzel magasabb vércukorszintet eredményez és megnehezíti a cukorbetegség kezelését és kontrollálását. A magas vércukorszint ugyanakkor kedvező táptalajt képez a szájüregi baktériumok számára.
- Szívbelhártya-gyulladás: Ez a legközvetlenebb és legveszélyesebb szövődmény. A baktériumok megtapadnak a szív billentyűin vagy a szív belső falán, ami súlyos gyulladáshoz és a szívbillentyűk maradandó károsodásához vezethet.
- Érelmeszesedés és vérrögök: A baktériumok jelenléte folyamatos gyulladást vált ki az erek falában. Ahol pedig az érbelhártya gyulladt, ott érelmeszesedés, plakk alakulhat ki, mely növeli a vérrögök kialakulásának esélyét is. Az érfalról leszakadt vérrög szívinfarktushoz vagy stroke-hoz vezethet.
- Fertőzés okozta ízületi gyulladás : A baktériumok a vér útján eljuthatnak a nagyobb ízületekbe is, például a térd- vagy csípőízületbe, ahol akut, gennyes gyulladást és komoly fájdalmat okozhatnak.
- Demencia fokozottabb kockázata: Újabb orvosi kutatások arra utalnak, hogy az ínybetegségekkel összefüggő bizonyos baktériumok eljuthatnak az agyba és potenciálisan felgyorsíthatják a kognitív hanyatlással járó Alzheimer-kór kialakulását vagy súlyosbodását.
- Aspirációs tüdőgyulladás (Pneumonia): A szájüregi kórokozók belégzéssel eljuthatnak a tüdőbe. A véráram útján is megtámadhatják a légzőszerveket súlyos, nehezen kezelhető tüdőgyulladást okozva, különösen időseknél vagy legyengült immunrendszerű betegeknél.
- Koraszülés és alacsony születési súly: A véráramba jutó baktériumok és az általuk kiváltott gyulladásos molekulák elérhetik a méhlepényt. Ez idő előtti méhösszehúzódásokat, méhlepény-gyulladást és ezáltal koraszülést vagy a magzat fejlődési visszamaradását eredményezheti.
- Szepszis (vérmérgezés): Ha a véráramba jutó baktériumok száma rendkívül magas vagy az immunrendszer nem tudja őket megfékezni, a szervezet egy drasztikus, önkárosító gyulladásos választ indít el. A szepszis egy életveszélyes orvosi vészhelyzet, amely gyorsan szervi leálláshoz vezethet.
- Krónikus és akut veseelégtelenség: A krónikus fogágybetegség következtében a véráramba jutó toxinok és a tartós gyulladás károsítja a vese szűrőrendszerét, ezáltal jelentősen növeli a krónikus veseelégtelenség kialakulásának kockázatát. Agresszív szájüregi fertőzések esetén a keringésbe kerülő baktérium-antitest komplexek glomerulonephritist, míg a szájüregi gócból kiinduló szepszis azonnali, akut veseelégtelenséget idézhet elő.
A megelőzés kulcsa a "megfelelő" szájhigiénia. Mit is jelent ez?
- napi legalább kétszeri fogmosás, amely alkalmanként 2-3 percig tart
- puha sörtéjű fogkefe használata - A kemény sörték koptatják a fogzománcot és felsértik az ínyt, ami ínyvisszahúzódáshoz vezet.
- helyes technika - Ne vízszintes mozdulatokkal, hanem sepregető, körkörös mozdulatokkal tisztítsa a fogakat az ínytől a fog koronája felé.
- fogkefecsere - Cserélje le a fogkeféjét vagy az elektromos fogkefe fejét 2-3 havonta, illetve minden lezajlott fertőző betegség (pl. megfázás, torokgyulladás) után.
- fogselyem használata - Naponta egyszer, lehetőleg este, fogmosás előtt tisztítsa meg a szoros fogközöket fogselyemmel! Óvatosan mozgassa, nehogy belevágjon az ínybe!
- nyelvtisztítás - A baktériumok jelentős része a nyelv hátsó részén található lepedékben él. Fogmosás után fogkefével vagy speciális nyelvkaparóval óvatosan húzza le a lepedéket hátulról előre haladva.
- szájvíz - Használjon alkoholmentes, antibakteriális szájvizet kiegészítésként, de ez nem helyettesíti a mechanikai tisztítást, fogmosást és fogselyem használatát.
- félévenkénti fogorvosi ellenőrzés - Évente kétszer keresse fel fogorvosát, még akkor is, ha nincs panasza.
- professzionális fogkő-eltávolítás - A fogkő otthoni módszerekkel nem távolítható el. A fogorvos vagy dentálhigiénikus által végzett fogkő-eltávolítás megszünteti azt a baktériumtelepet, amely a gyulladást és a vérzést fenntartja.
Egészséges életmód és táplálkozás
Cukor és savak mérséklése:
A cukros, ragacsos ételek, a szénsavas üdítők táplálják a baktériumokat és gyengítik a fogzománcot.
A savas ételek és italok rendkívül agresszívan támadják meg a fogzománcot és a fogínyt. Miközben a fog kemény szöveteit a sav kémiailag felmarja, az íny lágy szöveteiben steril gyulladást és irritációt okoz (citrom, citrusfélék, ecet).
Ilyen ételek, italok fogyasztása után 30-40 percig ne mossunk fogat! Vízzel öblítsük ki a szánkat! Használjunk szívószálat savas italok fogyasztásakor!
Hidratálás:
Igyunk sok vizet! A száraz száj (nyálhiány) kedvez a baktériumok szaporodásának, mivel a nyál a szervezet természetes tisztító- és védőmechanizmusa.
Dohányzás mellőzése:
A dohányzás rontja az íny vérellátását, elrejti a gyulladás jeleit (nem vérzik az íny, miközben a mélyben beteg) és felgyorsítja a fogágybetegséget. Ne dohányozzunk!
Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesülj legfrissebb cikkeinkről!
Ha tetszett a cikk, kérjük, oszd meg másokkal is! Köszönjük!
Forrás:
https://gaspardental.hu/miert-erinti-fokozottabban-a-cukorbetegeket-az-inygyulladas-es-inysorvadas/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5632084/
https://swissclinic.hu/a-szajuregben-levo-bakteriumok-lehetseges-hatasai-az-altalanos-egeszsegi-allapotra/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S266724212400112X
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23432795/
"Felelősségkizáró nyilatkozat: A herbapatika.com weboldalon megjelenő információk és cikkek kizárólag tájékoztató, ismeretterjesztő jellegűek, nem minősülnek orvosi szakvéleménynek és nem helyettesítik a szakszerű orvosi vizsgálatot, diagnózist vagy kezelést. Betegség vagy egészségügyi panasz esetén minden esetben forduljon kezelőorvosához vagy gyógyszerészéhez! Az oldalon ismertetett gyógynövények és módszerek alkalmazása előtt konzultáljon szakemberrel."