Borsmenta (Mentha piperita)
borsos menta, angol menta
A római mitológia szerint, amikor Plútó szerelmet vallott Mentha nimfának, Plútó felesége, Perszephone megölte a nimfát és porait a földbe szórta. Plútó nem tudta feléleszteni kedvesét, de poraiból növényt alkotott, a mentát. A menta az ógörög és római vallás szertartási kelléke volt. Az ókori Egyiptomban és Ázsiában évezredeken át emésztőrendszeri bántalmakat gyógyítottak vele. A XVIII. században Észak-Amerikában és Európában is elterjedt.
Gyűjtési ideje: június – július, kora délután, napos, száraz időben
Előfordulása: Napos, félárnyékos, nedvesebb területeken termesztik.
Leírása: Évelő növény gyökértörzzsel, tarackokkal. Szára elérheti a 100 cm-et, négyzetes, ibolyáspiros vagy barnás ibolyaszínű. Az ágak és a levelek erezete szintén vöröses színű. Levele tojásdad vagy lándzsás, csúcsa hegyes, éle fűrészelt. A virágok a szárak csúcsán egymás feletti örvökbe tömörülnek, füzérszerű virágzatot képeznek. A virágok ibolya- vagy rózsaszínűek, pártájuk négykaréjú, nem ajakos. Termése négy makkocska, mely a csészében jön létre. A növénynek, különösen, ha megmorzsoljuk, jellemző illata van.
Hatóanyagok: illóolajok 1-3 % (főként mentol), cseranyagok (rozmaringsav és más kávésavszármazékok), flavonoidok, ásványi anyagok (kálium, kalcium, vas, mangán, réz)
Drog (hatóanyagot tartalmazó növényi rész): a növény föld feletti része (levél, szár, virágzat)
Hatása: emésztés- és étvágyjavító, görcsoldó, szélhajtó, émelygést, hányingert csillapító, epehajtó, epekőképződést megelőző, epegörcsoldó, enyhe fájdalomcsillapító, fertőtlenítő, külsőleg hűsítő, viszketést csillapító, izomgörcsoldó
Alkalmazása
Tea (forrázat): emésztési zavarok (közvetlenül étkezés után fogyasztva), émelygés, hányinger (tea hidegen), gyomorgörcs, epehólyag bántalmak, epepangás, epeúti fájdalmak, közös epevezeték záróizmának görcse, puffadás, szélgörcs, bélrenyheség, bélférgesség, ínygyulladás, szájszárazság, légúti hurutos megbetegedés
Inhalálás (forrázat, illóolaj): orrdugulás, légúti fertőzések, hurut, asztma
Borogatás: fejfájás, migrén
Hintőporok, kenőcsök, szeszes oldatok, bedörzsölő szerek összetevőjeként: viszketés, fájdalom, orrdugulás
Illóolaj (vivőolajba cseppentve masszázsként): halánték masszázsa - fejfájás, migrén; has masszázsa – gyomorgörcs, hányinger, puffadás; izomgörcsök, izomfájdalmak; rovarcsípések; samponhoz keverve - hajnövekedés serkentése, korpás fejbőr
Illóolaj (párologtatás): koncentráció javítása, energiaszint növelése; természetes rovarriasztó
Mellékhatások, ellenjavallat:
Kiszáradás esetén ne alkalmazzuk, csak kiegészítővel!
A várandósság utolsó három hónapjában és a szoptatás ideje alatt ellenjavallt!
Gyermekeknél 8 éves kor alatt nem alkalmazható!
Túlzott fogyasztása keringési és légzési ritmuszavarokhoz vezethet.
Forrás:
Rácz Gábor, Rácz-Kotilla Erzsébet, Szabó László Gy.: Gyógynövények ismerete, A fitoterápia és az alternatív medicina alapjai; Dr. Kmeth Sándor: Herbárium; Gyógyító növények termesztése és felhasználása (Sanoma Kiadó); Gyógyfüvek Kézikönyve (Alexandra Kiadó)