Aranyér a hőség miatt
Végre nyaralunk! De aranyérrel? A hőség bizony jelentősen megterheli a szervezetünket. Fáradékonyak vagyunk, rosszul alszunk, izomgörcsökkel küzdünk, a lábunk vizesedik, a pulzus emelkedik, a szívnek nehezebb a dolga (Az említett problémákkal kapcsolatban olvasd el előző cikkeinket is!). Az aranyér kellemetlen tünetei pedig már egyáltalán senkinek sem hiányoznak.
De mi az összefüggés a hőség és az aranyér között?
A nyári nagy melegben az erek kitágulnak és a tágult erekben a véráramlás lelassul, pangást okozva. A lelassult vénás keringés nemcsak nehézláb érzést és a láb ödémásodását (vizesedését) eredményezheti, de általánosságban a teljes érrendszert és így a medence vénáit is érinti. Az aranyér, csakúgy, mint a lábakban előforduló visszér, tulajdonképpen vénatágulat. Rendkívül kellemetlen tüneteket tud okozni: fájdalmas, szúr, feszít, ég, viszket, vérezhet és váladékozhat is. Az aranyér okozta tünetek kiújulhatnak, felerősödhetnek a nyári hőségben, megnehezítve mindennapjainkat.
Mit tehetünk a tünetek visszaszorításáért?
Életmód: Kerüljük a hosszan tartó ülést, állást, nehéz súlyok cipelését!
Folyadékpótlás és étrend: Elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása, hogy elkerüljük a dehidrációt! Együnk rostban gazdag élelmiszereket és magas pektin tartalmú gyümölcsöket, sárgabarackot, fügét! A pektin lágyítja a székletet, segíti a bélmozgást, szabályozza a széklet víztartalmát. Ne együnk székrekedést okozó élelmiszereket, banánt, étcsokoládét, fehér kenyeret és péksüteményeket, ne igyunk fekete teát és alkoholt! Egészséges zsírok és hidegen sajtolt olajok is szerepeljenek étrendünkben!
Javasolt étrendkiegészítő: Diosmin, hesperidin tartalmú étrendkiegészítő kapszula fogyasztása jótékony hatású aranyeresség esetén (csakúgy, mint visszérproblémáknál), mert erősíti a vénák falát, javítja a keringést. A diosmin, hesperidin növényi eredetű bioflavonoid hatóanyag kettős összehúzza a tágult ereket, csökkenti az aranyeres csomók méretét, védi a hajszálereket is, mérsékli a gyulladást és a fájdalmat, javítja a nyirokkeringést.
Gyógytea: Belsőleg teaként fogyasztva vénás keringést fokozó, gyulladáscsökkentő és székletlazító hatású gyógynövények javasoltak. Készítsünk forrázatot az alábbi gyógynövények felhasználásával:
- szúrós csodabogyó – támogatja a vénás keringést, fokozza a vénák tónusát
- cickafarkfű – gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, feszessé teszi a véredényeket
- kamillavirág – gyulladáscsökkentő
- erdei mályvalevél (papsajtlevél) – megkönnyíti a székletürítést, nyálkaanyagai védik a bélfalat
- pásztortáska – vérzéscsillapító
Terhesség esetén kizárólag kamillavirágból és erdei mályvalevélből készült tea iható! A széklet lazításához fogyaszthatunk útifű maghéjat vagy egész lenmagot is. 1 evőkanál egész lenmagot minimum 3 dl vízben elkeverve fogyasszunk el! A hatás kb. 6-8 óra múlva várható.
Higiénia: Székelést követően mindig mossuk le az érintett területet langyos szappanos vízzel!
Ülőfürdő: A tisztálkodást követően készítsünk gyógynövény forrázatot cickafarkfű és kamillavirág vagy körömvirág felhasználásával. A leszűrt, langyosra hűtött forrázattal végezzünk lemosást vagy használjuk ülőfürdőként! Összehúzó és fertőtlenítő hatású fürdőt is készíthetünk, ha a fenti forrázathoz tölgyfakéreg főzetet is keverünk. 2-3 evőkanálnyi apróra tört tölgyfakérget 1 liter vízben 5 percig főzzünk, szűrjük le, s ha langyosra hűlt, keverjük az ülőfürdőhöz! A kúrát naponta 10-20 percig végezzük! Gyulladt aranyeres csomóknál csak hideg fürdőt alkalmazzunk!
Kenőcs: Külső aranyér esetén a vadgesztenyevirág tartalmú kenőcs enyhíti az aranyér tüneteit. A körömvirág kenőcs csillapítja a fájdalmat és a viszketést, csökkenti a gyulladást és elősegíti a hámosodást. Az aloe vera gél hűsít és enyhíti a viszketést. Belső aranyér esetén használjunk aranyér elleni kúpot!
Ha tünetei 4-5 nap elteltével sem enyhülnek vagy ha élénkpiros vérzést és rendkívül erős hasogató fájdalmat tapasztal, keressen fel proktológus szakorvost!